Klasická masáž

Klasická masáž patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě a jednorázově nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Odstraňuje únavu, ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž se provádí vydatnějšími a tvrdšími hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, prokrvení kůže a svalů, v střebávání výronů a otoku a v neposlední řadě zlepšuje výživu tkání a odstraňuje bolest.

Účinky masáže

• uvolňují se potní a mazové žlázy na povrchu pokožky

• uvolnění napjatého svalstva

• masáž pozitivně ovlivňuje nervový systém, krevní a lymfatické řečiště

• urychluje vyplavování toxických látek z těla

Kdy a pro koho je masáž nevhodná?

• při stavech mimořádné únavy a vyčerpání

• při horečce a zánětlivých infekčních onemocněních

• při postižení kůže hnisavým nebo plísňovým chorobným zánětem

• v místech čerstvého poranění kůže

• v místech křečových žil, bércových vředů a zánětů žil

• při nádorových onemocněních

• masáž provádíme minimálně 2 hodiny po jídle

• při krvácivých chorobách

• při pokročilé aterosklerózy a osteoporóze

• při chorobách dutiny břišní, jako jsou průjmy, zejména s krvácením do stolice, při naplněném tračníku tuhou stolicí a při nevyprázdněném močovém měchýři

• při onemocnění žlučníku a močových cest

• vynecháváme krk zepředu, prsa u žen a prsní bradavky u mužů, oblast pohlavních orgánů, tříselnou krajinu a podpažní jamky